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9月8日 游泳了. 还是懒啊,隔了那么多天才更新......嘻嘻
今天去游泳了.一个字:累!游完之后胳膊都抬不起来了.那可是一个多小时的运动量啊!基本上都在游,而且在水里也感觉不到累.
说起大工的体育馆还是相当不错的,特别是游泳馆,我很满意,就是人多了点,冬天的时候水还有点凉.
今天去的时候碰到好几个上年纪的,感觉他们健康意识很强,真好.
这一阵子老睡不好觉,12点多了还是非常清醒.睡着了还多梦.据说没心没肺的人睡眠最好,这么看来我睡眠不好还是有主观原因的.......身体也出现了其他状况.估计是传说中的压健康了.所以想靠运动来改善一下.估计晚上能睡个好觉了....
胳膊好酸呐.....不行了.休息  引用通告此日志的引用通告 URL 是： http://best-in-dan.spaces.live.com/blog/cns!F1C6293490937F4F!151.trak 引用此项的网络日志
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